每個人的漫長一生，都能扯成一長篇，生活中大大小小事，大至一場婚姻、小至「一杯咖啡」，都可以塞進長篇裡，擠出一段小章節，為故事添點字句。
咖啡之於小白，當然也有一段講起來無聊、但說說無妨的小曲折。
小白每天四杯咖啡。
聽到這個，很多朋友第一個反應：「太多了吧！你準備喝成咖啡精？」、「你假裝自己每天在星巴克！」、「確定你每天可以消化掉這四杯咖啡因？」、……。
面對這些善心提問，小白只有苦笑，真要老實回覆，答案只有一個：「為了少睡點覺。」
小白常常覺得自己喝咖啡是繞了一圈，最後又繞回原點。
之前在台北工作，公司免費提供咖啡，小白抱著不喝就是虧的貪便宜心理，每天上午一杯、下午一杯，不出一個月，小白就感受到咖啡因偷偷吃定你的神奇毒力。
簡單講，咖啡讓你精神振奮，但一旦你喝久了，沒有咖啡你就精神萎靡。
被制約了！早上進辦公室，中午休息過後，沒有先來一杯咖啡，好像是電腦還沒開機就狂打鍵盤一樣的怪，所以有一次公司咖啡機壞了，小白特地中午頂著大太陽，出辦公大樓到便利商店買罐伯朗咖啡。
最可惡的制約在週末。沒上班，可是到了上班該喝咖啡的時間，早上八點或是中午一點，小白開始感到有點昏昏沈沈沈，沒喝咖啡貌似不行，於是後來小白養成習慣，週末必然伯朗咖啡，要是在以前，小白進小七都是奶茶或可樂，不會買啡咖。
咖啡就是這麼容易上癮，有其罪惡的依賴性，雖然心裡不喜歡，但偏偏公司就是提供免費咖啡， 小白抱持不喝就虧的貪便宜心理，每天依然早上一杯、上午一杯，到了週末，自己覓食咖啡。
後來小白離開那家公司，免費咖啡成為雲煙往事，剛開始他咖啡照喝，但一段時間後，打定主意戒咖啡，所以到了中午，不管再怎麼昏沈、再怎麼精神萎靡，他小白硬漢一條，硬是咖啡不入口。
當咖啡因挾帶睡意攻擊小白，他沒有被打敗，他在昏昏沈沈中站起來，雙手抱頭發誓，堅信沒有咖啡，同樣能在中午保持清醒。
五分鐘的恍忽，小白硬撐過去，沒想到只要撐個五分鐘，咖啡因睡魔消失無影無蹤，在抵抗咖啡因作崇的過程中，小白重新定義了魯迅阿Q的「精神勝利法」。
電影《無間道二》：「往往都是事情改變了人，人卻改變不了事情。」
公司提供免費咖啡，改變了小白，小白離開公司，沒有免費咖啡，沒便宜可佔，那就不喝了，所以說到骨子裡去，在喝與不喝之間，小白被公司改變了。
那後來，小白怎麼又喝起咖啡了呢？
小白生活作息規律，自從開始從事業餘寫作一職，他如果不是在工作，就是在寫作，可是工作之餘，寫作時間實在不多，所以他一切生活作息，朝儘可能擠出最大寫作時間為目標。
他本來每天晚上跑步，可是仔細研究後發現：下班之後吃點東西也快七八點，十點跑步，跑完步後洗個澡十一點，到了十二點睡覺，這樣每天晚上在七八點到十點之間，跟十一點到十二點之間，有兩個不連續的零散時間段寫作。
寫作是一項高度整合大腦迷宮的活動，需要像是熱身暖機這一類前置作業，一般是聚精會神半個小時，才能進入狀況，因此兩個不連續的零散時間段，雙重浪費，才剛進入狀況，就要去跑步、就要去睡覺了。
為了把將有限時間資源的效率開發到最大，跑步時間被小白從晚上移到隔天清早，於是晚上整個串連起來，從七八點到十一、二點，小白有比較充足的時間閉關寫作。
這樣調整之後，小白變成是晚上比較早睡，早上特早起來，五點就起來了！跑步洗澡，一晃六點，到七點準備上班工作，為了養足精神，小白習慣在六點多再睡會回籠覺，午休時候也一樣，睡個大概十分鐘。養足下午的工作精神。
業餘寫作的時間少得可憐，想要多一點點時間敲打文字，小白就想把早上睡籠覺和午休小憩的時間也省下來，然而不睡覺怕上班打瞌睡，怎麼辦，小白第一個想到最好的辦法，就是喝咖啡提神。
早晨一杯咖啡，回籠覺退散！中午一杯咖啡，午休毋須再找周公。每天，多寫幾百字。
繞了一圈，小白走回到喝咖啡這條老路，而且喝得更凶！